Foto : alodokter.com |
Senin, 11 Oktober 2021
10 Tanda Kalau Moms adalah Wanita Hebat
Selasa, 21 September 2021
Cara Bijak Atasi Ketidakcocokan dengan Atasan
foto : e-mas blog.com |
Selasa, 14 September 2021
Tips Mengatasi Rasa Tidak Percaya Diri di Kantor
foto : Cosmopolitan Indonesia |
Senin, 06 September 2021
Perlukah Diet di Masa Pandemi ???
Pandemi Covid-19 membuat semua orang harus beraktivitas di dalam rumah, yang mana ini juga berpengaruh pada kurangnya aktivitas fisik. Hal ini memengaruhi kesehatan mental dan fisik banyak orang dan bukan hanya itu, tapi juga menyebabkan kenaikan berat badan. Moms mungkin terkejut angka timbangan moms menunjukkan kenaikan berat badan sekitar dua atau bahkan lima kilogram selama satu setengah tahun pandemi. Tapi, ini adalah hal yang nyata
1. Stress
Masalah kesehatan, masalah keuangan, dan ketidakpastian yang dipicu oleh pandemi Covid-19 dapat berkontribusi pada peningkatan level stress. Kemudian pada gilirannya, stress dapat menyebabkan penambahan berat badan. Faktanya, satu penelitian mengaitkan stress kronis dan kadar hormon stress kortisol yang tinggi dengan peningkatan keinginan makan dan penambahan berat badan.
2. Faktor kesehatan mental
Pembatasan kegiatan dapat menghambat kesehatan mental Moms dengan memperkuat masalah tertentu seperti depresi, kecemasan, dan kesepian. Beberapa penelitian mengaitkan depresi dan kecemasan dengan kenaikan berat badan jangka panjang. Terlebih lagi, penelitian pada manusia dan hewan menunjukkan bahwa isolasi sosial dan kesepian kemungkinan berkaitan dengan risiko kenaikan berat badan yang lebih tinggi
Foto : Shutterstock |
Selasa, 31 Agustus 2021
Tips Elegan Menghadapi Orang yang Sering Meremehkan Kamu
Dalam bersosialisasi, ada kalanya hati harus-benar dibentengi. Karena, tak semua orang bisa bersikap dengan baik, malah menyakiti hati.
Sebagai contoh, sikap meremehkan. Entah maksudnya disengaja ingin membuatmu rendah diri atau memang mereka melakukannya tanpa sadar.
Tapi tetap saja sikap meremehkan ini jika tak disikapi dengan tepat, akan bisa menghancurkan rasa percaya diri dan membuatmu takut melangkah meraih impian besar.
Oleh karena itu, cobalah terapkan tips berikut ini ketika menghadapi orang yang sering meremehkan kamu. Ini tipsnya!
1. Tenangkan diri
Reaksi yang umum diberikan orang ketika diremehkan adalah menyerang balik dengan amarah. Tapi tahu gak sih, hal itu malah bikin puas orang yang sudah meremehkanmu. Karena bisa terlihat bahwa kendali emosimu tidak begitu baik dan gampang terhasut omongan.
Jadi, yang perlu kamu lakukan saat diremehkan, coba tenangkan diri. Tarik napas perlahan dan selalu ingat, jika kamu berhasil tak menanggapinya dengan emosi, artinya kamu menang.
Karena orang yang sering mengecilkan orang lain adalah bukti ada hal yang membuatnya insecure, sehingga meremehkan jadi jalan mereka untuk menyembunyikan insecurity yang ada. Semakin kamu tak peduli dengan omongannya, semakin kecewalah mereka.
2. Teruskan langkahmu
Orang yang senang meremehkan, merasa bahwa dirinya lebih tahu karaktermu dibandingkan kamu sendiri. Padahal, tak ada yang lebih mengenal dirimu sendiri selain kamu!
Karena itu, biarkan saja mereka terus mengoceh bahwa usahamu akan gagal, gak usah bermimpi yang muluk-muluk, kalau emang susah ya susah aja. Terserah mereka ingin mengoceh apa.
Teruskan aja langkahmu jika kamu anggap itu benar. Semakin mereka keras bicara dalam meremehkanmu, semakin besar rasa malu yang akan mereka tanggung saat kamu telah berhasil menunjukkan hasil dari keputusanmu.
3. Tingkatkan skill
Terkadang, di balik hinaan ada hikmah yang bisa kamu ambil. Boleh jadi usahamu hingga sekarang belum membuahkan hasil karena ada yang harus diperbaiki.
Terus tingkatkan skill sampai kamu ahli dengan bidang yang kamu geluti, dan meraih apa yang kamu inginkan. Hinaan yang bagi orang lain membuat terpuruk, malah berhasil kamu ubah jadi motivasi untuk terus melangkah sampai berhasil!
4. Tunjukkan lewat bukti
Balas dendam paling elegan sekaligus paling memuaskan terhadap orang yang meremehkan adalah ketika kamu berhasil mencapai apa yang selama ini selalu mereka ocehkan.
Tak perlu banyak kata, tak perlu mengeluarkan energi, cukup fokuskan perhatianmu pada pencapaian yang ingin kamu raih. Ketika mereka melihat keberhasilanmu, akhirnya mereka mingkem sendiri.
5. Jaga jarak
Tak bisa dipungkiri, diragukan terus-terusan memang bisa membuat kamu sering mempertanyakan diri sendiri, apakah saya bisa? Nah, supaya itu tidak sampai terjadi, ada baiknya jaga jarak dengan orang tipe negatif yang senangnya meremehkan dan menjatuhkan orang.
Gak perlu merasa bersalah untuk tidak dekat-dekat dengan orang toksik seperti ini. Percaya deh, menjauhi mereka akan berdampak baik bagi kesehatan jiwa raga.
Kita tidak bisa mengatur bagaimana seharusnya orang bersikap pada kita. Karena akan selalu ada orang-orang yang senang melihat lainnya menderita. Abaikan saja mereka dan jangan biarkan omongan menyakitkan jadi penghalangmu untuk mencapai sukses yang kamu impikan.
sumber : hijup.com |
Jumat, 20 Agustus 2021
Cara Mudah Membagi Waktu Antara Keluarga dan Pekerjaan, Perlu dicoba !!!
1. Membuat To Do List Dapat Membuat Hidup Moms Lebih Terorganisir, Lho!
Sumber: Hubspot
Sumber: Wuiling.id
Sumber: Apple Tree BSD
Kamis, 05 Agustus 2021
PELUANG USAHA DI MASA PANDEMI
Pagi Moms, apa kabar??? sehat selalu kan. hari ini saya ingin membagi tips peluang usaha di masa pandemi. Saat Pandemi seperti ini banyak usaha yang merugi dan akhirnya gulung tikar jadi kita harus pinter pinter memilih usaha yang cocok. Yuk Mari Kita Simak !!!
Di era Pendemi Covid-19, masyarakat diimbau untuk lebih banyak tinggal dan bekerja di rumah. Bekerja dari rumah di era Covid-19 memunculkan berbagai ide bisnis di masa pandemi
Sebab, dengan bekerja di rumah orang-orang dapat mengatur waktu antara pekerjaan utamanya dengan sampingan. Munculnya berbagai ide bisnis di masa pandemi covid-19 tentu dapat dilakukan berbagai kalangan mulai dari pelajar, karyawan, hingga Ibu Rumah Tangga (IRT).
Ada berbagai ide bisnis di masa pandemi yang dapat dilakukan guna menambah pendapatan. Ide bisnis di masa pandemi bisa bersumber dari hobi, seperti memasak, berkebun, berolahraga, dan aktivitas lainnya.
Bahkan, ada banyak ide bisnis di masa pandemi yang tidak memerlukan modal usaha, tetapi untung tetap banyak. Berikut ini 7 ide bisnis di masa pandemi yang dapat menjadi sumber pendapatan.
1. Bisnis Online
Bisnis online ramai dilakukan masyarakat di era digital ini. Terlebih di tengah kondisi pandemi, ada banyak pusat perbelanjaan yang tutup. Peluang yang dapat dilakukan antara lain menjadi reseller atau dropshipper online. Ada berbagai produk mulai dari kuliner, pakaian, dan aneka perabotan dapat menjadi pilihan konsumen.
2. Bisnis Kuliner
Kuliner merupakan salah satu ide bisnis di masa pandemi yang terus mengalami kemajuan. Terlebih lagi bagi mereka yang memiliki hobi memasak dapat mulai membuka jasa katering harian, makanan frozen, hingga makanan sehari-hari yang dijual di rumah.
Bisnis kuliner cukup banyak diminati lantaran tidak semua orang bisa dan mau memasak sendiri di rumah. Cara mempromosikan bisnis kuliner sekarang terbilang mudah. Cukup dengan mengiklankan lewat Facebook, Instagram, dan WhatsApp Status.
3. Menjadi Ahli Kebugaran
Di tengah pandemi Covid-19, kondisi kesehatan menjadi hal yang paling diperhatikan. Hal ini turut membuka peluang bagi mereka yang gemar berolahraga untuk membuka jasa seperti menjadi tutor fitness.
Terlebih lagi, fasilitas penunjang kesehatan seperti tempat gym dan kolam renang banyak yang tutup di tengah pandemi. Tak perlu keluar dari rumah, kamu bisa menjadi tutor fitness online, maupun konsultann kebugaran.
4. Tutor Bimbel (Bimbingan Belajar)
Masa pandemi membawa banyak perubahan termasuk sekolah dari rumah. Tak ayal, banyak orang tua yang memerlukan jasa tutor bimbingan belajar (bimbel).
Terlebih bagi orang tua yang memiliki kesulitan mengerti pelajaran dan menyelesaikan pekerjaan rumah anaknya. Tutor bimbel dapat melakukan kunjungan langsung ke rumah dengan tetap menerapakan protokol kesehatan maupun secara daring.
5. Bisnis Budidaya Tanaman dan Ikan Hias
Berada di rumah saat pandemi membuat tak sedikit orang merasa bosan. Tak heran bila ada banyak orang mencari kesibukan termasuk dengan melakukan hobinya.
Masyarakat kini cenderung hobi menananm tanaman hias dan memelihara ikan cupang. Kesempatan ini dapat dijadikan peluang bisnis berjualan tanaman dan ikan hias.
6. Bisnis Membuat Hand Sanitizer dan Masker Kain
Menjaga kebersihan menjadi hal yang mutlak untuk dilakukan di tengah pandemi. Menurut Menteri Koordinator Bidang Maritim dan Investasi (Menkomarinvest) dalam laman resmi covid19.co.id, masyarakat wajib mematuhi 3M dan 3T. Mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak serta tracing, testing, dan treatment. Wajib dilakukan demi menekan penyebaran virus Covid-19. Hal tersebut tentu membuka peluang baru yakni menjual masker kain dan hand sanitizer.
7. YouTuber dan Influencer
Selain berbagai ide bisnis di masa pandemi tersebut, Youtuber dan Influencer menjadi jenis pekerjaan lain yang ramai di tengah Pandemi Covid-19. Pasalnya, banyak orang memerlukan hiburan di tengah rutinitasnya di rumah.
Kamu bisa mulai aktif bersosial media dan mengumpulkan banyak followers untuk menjadi influencer maupun YouTuber. Berbagai konten dapat dibuat seperti mengcover lagu, berbagi tips dan informasi, membagi resep masakan, atau pun hal menghibur lain yang positif.
Itulah beberapa ide bisnis di masa pandemi yang banyak dilakukan dan menghasilkan untung besar. Jadi mau coba yang mana?
Sumber : Suara.comStrategi Pemasaran untuk Menarik Banyak Pelanggan
Terdapat banyak tantangan dan persaingan yang harus Kamu lewati sebelum mencapai kesuksesan dalam berbisnis. Salah satu hal penting yang ha...
-
Hai, sobat duniaaaaaaaaaaaaaaaa!!! Lama gak nulis nih, kali ini aku pingin review day creamnya pixy. Produk ini bekerja pada siang h...
-
Morning Moms!!! Pernahkahh moms ngalamin anak yang rewel. Nangis terus gak jelas apa maunya, bingung, campur kesal, campur marah..setidakny...
-
Siang sobat dunia, gimana kabarnya hari ini ??? Semua media di Indonesia lagi getol getolnya bahas virus corona. Saya jadi mulai panik nih ...